Hoe je op natuurlijke wijze slijm en flegma uit je borst en keel kunt verwijderen

1 eetlepel rauwe honing,
2 eetlepels vers citroensap.

Meng de ingrediënten door elkaar en neem een ​​lepel van het mengsel. Je kunt dit tot drie keer per dag herhalen.

Dit vindt u misschien ook leuk

All recipesHij ontdekt een mysterieuze doos in de lade van zijn vader: dit verborgen geheim onthult een stille strijd.

All recipesDrie appels, drie eieren, een glas melk en het smelt in je mond!

3. Gorgelen met kurkuma

Kurkuma bevat curcumine, dat bekendstaat om zijn antibacteriële eigenschappen. Het kan met name nuttig zijn bij het verlichten van keelverstopping.

Gorgelen

Recept:

INGREDIËNTEN HOEVEELHEID
Kurkumapoeder 1 theelepel
Zout 1/2 theelepel
Warm water 1 kopje

Goed mengen en een paar minuten gorgelen alvorens uit te spugen. Herhaal dit tot vier keer per dag.

4.  Gorgelen met appelazijn

Appelazijn helpt de pH-waarde van het lichaam in balans te brengen en kan overtollig talg verminderen.

Gebruiksaanwijzing:

Meng 1 eetlepel appelciderazijn met een glas water.

Gorgel ermee en spuug het vervolgens uit.

5. Kruidenstoominhalatie

Stomen kan helpen om slijm in de borst en keel los te maken. Het toevoegen van kruiden zoals tijm of rozemarijn kan het verzachtende effect versterken.

Hoe doe je dat?

Breng een pan water aan de kook.

Tel er 1/2 bij op.