- om de heilzame stoffen te activeren en slik ze vervolgens door met water (als uw arts dit goedkeurt). Sommige studies wijzen op de mogelijke rol van knoflook bij het ondersteunen van een gezonde bloeddruk. Deze eeuwenoude gewoonte blijft populair omdat ze eenvoudig is en goed samengaat met de hierboven beschreven gewoonte om voldoende te drinken.
- Overweeg een door uw arts goedgekeurd eetvenster.
Als uw zorgverlener dit goedkeurt, probeer dan een rustig eetvenster van 8-10 uur aan te houden, beginnend na uw ochtenddrinken en het innemen van voedingsstoffen. Beperkt onderzoek suggereert dat tijdgebonden eten bij sommige mensen de stofwisseling in balans kan houden. Bespreek deze stap altijd met uw nefroloog om uw nieren niet te veel te belasten. - Voeg tomaten met mate toe aan je maaltijd.
Verwerk verse tomaten in je omelet, salade of smoothie. De natuurlijke stoffen in tomaten bieden antioxidanten die, volgens onderzoek, bijdragen aan een goede vaatgezondheid bij
Geen enkele nierpatiënt zal ooit nog een nier verliezen, bekijk dit! Schrijf “OK” in de reacties en je ontvangt het recept in de eerste reactie.
Lees dit artikel verder: klik hieronder op de knop Volgende.
