4. Voordelen voor de hartgezondheid — dankzij vezels, kalium en antioxidanten
Guave ondersteunt de hart- en vaatgezondheid op verschillende manieren:
De vezels kunnen helpen het LDL-cholesterol (“slechte” cholesterol) te verlagen.
Dit vindt u misschien ook leuk
Het kalium in dit ingrediënt helpt de bloeddruk te reguleren en een normaal hartritme te behouden.
De antioxidanten verminderen oxidatieve schade aan de bloedvaten.
Gezamenlijk kunnen deze voedingsstoffen het risico op hart- en vaatziekten verlagen wanneer guave onderdeel uitmaakt van een evenwichtig dieet.
5. Ontstekingsremmende en antimicrobiële werking — dankzij fytochemicaliën uit planten
Guavebladeren en -schillen bevatten stoffen zoals:
Polyfenolen
Flavonoïden
Tannines
Uit laboratoriumonderzoek is gebleken dat guavebladeren ontstekingsremmende, antimicrobiële en zelfs licht pijnstillende effecten hebben. Daarom worden guavebladeren van oudsher gebruikt bij diarree, tandvleesproblemen en wondverzorging.
